كشفت خبيرة العناية بالبشرة جيمي نيكول، التي يتابعها أكثر من 600 ألف شخص على منصة “تيك توك”، عن أفضل الطرق للحفاظ على صحة البشرة خلال هذا الفصل، وفي مقطع فيديو شاركته مع جمهورها، شرحت “جيمي” أهمية تعديل روتين العناية بالبشرة لمواكبة التغيرات الموسمية، مستندة إلى أحدث الأبحاث العلمية في مجال ترطيب وحماية البشرة، موضحة أن نوع البشرة قد يتغير مع تغير الفصول، مشيرة إلى تجربتها الشخصية: “في الصيف، تكون بشرتي طبيعية، لكن مع قدوم الشتاء، تصبح جافة جدًا”.
الطقس البارد وجفاف الجلد
ولفتت إلى أن الطقس البارد والرطوبة المنخفضة يساهمان في جفاف الجلد، مما يستدعي اتخاذ خطوات استباقية للعناية بالبشرة.
اقرأ أيضًا خاص| طرق العناية بالبشرة في الشتاء.. سر محاربة الجفاف وتلف الجلد
نصائح من أجل العناية بالبشرة في الشتاء
ونصحت بتجنب المرطبات الثقيلة، محذرة من الإفراط في استخدام المرطبات الكثيفة، مشيرة إلى أنها قد تسد المسام، بدلًا من ذلك، أوصت باستخدام منتجات أخف، مثل الأمصال الغنية بحمض الهيالورونيك، وهو مركب طبيعي يحتفظ بالماء ويساهم في ترطيب البشرة بفعالية. كما نصحت بمكافحة التصبغات والبقع، لافتة إلى أنه للحصول على بشرة مشرقة، نصحت بإدخال مستحضرات التفتيح التي تحتوي على الفيتامينات إلى الروتين اليومي، وأشارت إلى فائدة قناع الكركم الطبيعي في توحيد لون البشرة ومكافحة التصبغات.
وشددت “جيمي” على أهمية شرب كميات كافية من الماء، خاصة في الشتاء، للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل، واقترحت الاستفادة من الوقت في المنزل لصنع أقنعة طبيعية مثل قناع الشوفان والعسل أو جل بذور الكتان، مؤكدة أن هذه الخيارات توفر ترطيبًا عميقًا دون أضرار جانبية.
وتدعم الأبحاث العلمية توصيات جيمي حول استخدام حمض الهيالورونيك، إذ أكدت دراسات حديثة قدرته على تعزيز مرونة البشرة وزيادة ترطيبها، كما أثبتت الأبحاث دور الفيتامينات، مثل (فيتامين C)، في تفتيح البشرة وحمايتها من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. واختتمت جيمي نصائحها بتشجيع الجميع على فهم احتياجات بشرتهم والتكيف مع التغيرات الموسمية، قائلة: “إن العناية بالبشرة في الشتاء ليست رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على صحتها وإشراقتها”.
اقرأ أيضًا ليست للشرب فقط.. وصفات طبية بالقهوة للعناية بالبشرة
