كتبت- هاجر تامر
مرض الكبد الدهني هو تراكم الدهون الزائدة في الكبد، وقد لا يسبب مشاكل، أو قد يؤدي إلى تلف الكبد، وغالبًا ما يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بالمرض باستخدام الأدوية وتغيير نمط الحياة.
أنواع مرض الكبد الدهني
هناك نوعان من الكبد الدهني: مرض الكبد الدهني المرتبط بالخلل الأيضي، المعروف بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، ويمكن الوقاية من المرض المرتبط بالسمنة والسكري من النوع الثاني والنظام الغذائي، أما مرض الكبد الدهني الكحولي فهو يرتبط بشرب كميات مفرطة من الكحول.
يحتوي الكبد السليم على كمية قليلة جدًا من الدهون أو لا يحتوي عليها على الإطلاق، وإذا كنت تشرب الكثير من الكحول أو تتناول الكثير من الطعام، فإن جسمك يتعامل مع هذه الزيادة عن طريق تحويل بعض السعرات الحرارية إلى دهون. ثم يتم تخزين هذه الدهون في خلايا الكبد، وعندما تشكل الدهون أكثر من 5% إلى 10% من الوزن الإجمالي للكبد، فأنت تعاني من الكبد الدهني.
أعراض مرض الكبد الدهني
في مراحله المبكرة، لا يظهر مرض الكبد الدهني عادةً أي أعراض، ومع تقدم المرض، ويمكن أن يسبب مرض الكبد الدهني ما يلي:
ألم في البطن أو شعور بالامتلاء في الجانب الأيمن العلوي من البطن.
الإرهاق الشديد أو التعب.
وفي أغلب الأحيان، يلاحظ الأشخاص الأعراض بمجرد تطور مرض الكبد الدهني غير الكحولي إلى تليف الكبد، عندما يتطور تليف الكبد، قد تعاني من:
غثيان.
فقدان الشهية.
فقدان الوزن غير المبرر.
اصفرار الجلد وبياض العينين.
تورم في البطن.
تورم في ساقيك أو قدميك أو يديك.
النزيف (الذي يجده طبيبك في المريء أو المعدة أو المستقيم).
أسباب مرض الكبد الدهني
عادة ما يكون سبب الكبد الدهني هو مجموعة من العوامل على مدى فترة طويلة من الزمن.
الأسباب الأكثر شيوعا لمرض الكبد الدهني هي:
السمنة أو زيادة الوزن خاصة حول البطن.
الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني أو مقاومة الأنسولين.
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
شرب الكثير من الكحول.
الأسباب الأقل شيوعا هي:
الغدة الدرقية غير النشطة.
بعض الأدوية.
الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
مضاعفات مرض الكبد الدهني
دون علاج، يمكن أن يتطور الكبد الدهني إلى تليف الكبد، ما قد يؤدي إلى فشل الكبد وسرطان الكبد والسرطانات خارج الكبد. الأشخاص المصابون بمرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي معرضون أيضًا لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب.
علاج مرض الكبد الدهني
لا يوجد علاج أو أدوية محددة، يركز الأطباء على مساعدتك في إدارة عوامل الخطر التي تساهم في الإصابة بهذه الحالة، ويشمل ذلك إجراء تغييرات في نمط حياتك من شأنها تحسين صحتك، وقد يوصيك بما يلي:
تجنب الكحول: ابتعد عن الكحول حتى لو لم يكن مرض الكبد الدهني لديك مرتبطًا بتعاطي الكحول.
فقدان الوزن : ممارسة الرياضة وتغيير ما تأكله وتشربه (تحت إشراف أخصائي التغذية) وتناول الأدوية، مثل GLP1RA، يمكن أن يساعد في فقدان الوزن.
قد تكون مؤهلاً لإجراء جراحة علاج السمنة، والتي يمكن أن تساعدك أيضًا على فقدان الوزن.
تناول الأدوية للتحكم في الحالات الأيضية : تناول الأدوية الموصوفة للتحكم في مرض السكري والكوليسترول والدهون الثلاثية (الدهون في الدم).
احصل على التطعيم ضد التهاب الكبد A والتهاب الكبد B : هذه العدوى الفيروسية خطيرة بشكل خاص إذا كنت تعاني بالفعل من أمراض الكبد.
الوقاية من مرض الكبد الدهني
طرق الوقاية من مرض الكبد الدهني المرتبط بالتمثيل الغذائي هي باتباع هذه النصائح :
تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية.
الحفاظ على وزن صحي.
عدم شرب الكحول أو شرب كميات قليلة منه.
ممارسة النشاط البدني في معظم أيام الأسبوع.
