من المفترض أن يكون التقاعد بمثابة فرصة للإنسان للاسترخاء والاستمتاع بالحياة، ولكن بالنسبة للعديد من الناس “أضرار التقاعد عن العمل” أكبر من مميزاته، فهو بالنسبة لهم طريق سريع للاكتئاب والإدمان على الخمر، حسبما أفاد باحثون في دراسة نُشرت في 10 يناير في مجلة الشيخوخة والصحة العقلية، ومن المرجح أن يعاني المتقاعدون من أعراض الاكتئاب أكثر من الأشخاص الذين ما زالوا يعملون، علاوة على ذلك، وجد الباحثون أن الإفراط في الشرب قد يؤدي إلى تفاقم أعراضهم.
أضرار التقاعد عن العمل
وقالت الباحثة كريستينا سيلرز، الأستاذة المساعدة في العمل الاجتماعي بجامعة سيمونز في بوسطن: “إن توفير آليات بديلة للتكيف مع الاستهلاك المفرط للكحول بالنسبة للمتقاعدين أمر بالغ الأهمية. معالجة مزيج أعراض الاكتئاب وتعاطي الكحول بين كبار السن أمر بالغ الأهمية أيضًا، خاصة بالنظر إلى ضعفهم المتزايد تجاه التأثيرات السلبية للكحول والحالات الصحية الأساسية”.
وفي الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 27500 من سكان الولايات المتحدة الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر، والذين شاركوا في استطلاع طويل الأمد حول الصحة والتقاعد، حيث تم سؤالهم عن حياتهم كل عامين على مدى 14 عامًا في المتوسط، وأبلغ المشاركون عن عاداتهم في الشرب، وأجابوا على أسئلة تتعلق بأعراض الاكتئاب لديهم.
اقرأ أيضًا الاكتئاب وأمراض القلب لدى النساء.. العلاقة الخطيرة التي تهدد الصحة أكثر من الرجال
المتقاعدون والاكتئاب
كما أظهرت نتائج دراسة حديثة أن المتقاعدين يعانون من أعراض اكتئاب أكثر من الأشخاص الذين ما زالوا على رأس عملهم، كما وجد الباحثون أن المتقاعدين الذين أفادوا بإفراطهم في الشرب كانوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب مقارنة بغير الشاربين، ويعرف الإفراط في الشرب بأنه تناول خمسة مشروبات أو أكثر في نفس اليوم بالنسبة للرجال، وأربعة مشروبات أو أكثر بالنسبة للنساء.
وقال الباحثون إن التقاعد يأتي مع العديد من التغييرات التي يمكن أن تشكل تحديًا للصحة العقلية للإنسان، بما في ذلك فقدان الهوية التي تأتي مع العمل، والمشاكل المالية، والتغييرات في الروتين، وقلة الارتباط الاجتماعي، وأضاف الباحثون أن كبار السن يميلون إلى معالجة الكحول بشكل أقل من الشباب، وقد يتناولون أدوية تتفاعل مع الشرب.
أي كمية من الكحول تسبب ضررًا شديدًا بالصحة
وقالت الباحثة الرئيسية أنطونيا دياز فالديز، الأستاذة المساعدة في جامعة مايور في سانتياجو بتشيلي، في بيان صحفي: “شرب الكحول يزيد من خطر السقوط والإصابات الأخرى، ويمكن أن يؤدي إلى الإدمان وضعف الصحة الذي يأتي معه عادة”.
وتقول منظمة الصحة العالمية إن أي كمية من الكحول لا تفيد الصحة، وتحدث حوالي نصف حالات السرطان المرتبطة بالكحول نتيجة للشرب الخفيف أو المعتدل.
واختتمت دياز فالديز حديثها قائلة: “من المهم أن يتم فحص كبار السن بحثًا عن الاكتئاب وتقييم كمية الكحول التي يشربونها، لا شك أن التكيف مع التقاعد قد يكون صعبًا بالنسبة للبعض، لكن اللجوء إلى الكحول ليس هو الحل، يجب علينا إيجاد بدائل أكثر صحة وتوفيرها”.
اقرأ أيضًا من خشونة الأسنان إلى تلف اللثة.. دراسة تكشف أضرار الكحول
