كشف الدكتور أيمن هاني، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب قصر العيني، عن حقيقة تأثير الحبهان على الحوامل، موضحًا أنه لا يشكل خطرًا على صحة الأم أو الجنين كما يُشاع.
وأكد الدكتور أيمن هاني، أن الحبهان آمن تمامًا إذا تم استخدامه بكميات معتدلة أثناء الطهي، محذرًا من الإفراط في استهلاكه لتجنب أي آثار جانبية محتملة.
هل يسبب الحبهان الإجهاض؟
في تصريحاته لـ«موقع شهد»، نفى الدكتور أيمن هاني وجود أي دليل علمي يثبت أن الحبهان يمكن أن يسبب الإجهاض، مشيرًا إلى أن الاعتقاد الشائع بين النساء حول خطورته أثناء الحمل ليس صحيحًا.
وأوضح أن الحبهان يُعتبر من التوابل ذات القيمة الغذائية العالية، حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة المفيدة لصحة الحامل والجنين.
اقرأ أيضًا: القهوة بالقرنفل.. فوائد مذهلة وتحذيرات صحية من الإفراط في تناولها
طريقة استخدام الحبهان في الطهي
أوضح أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب قصر العيني، الدكتور هاني أن الحبهان يقدم العديد من الفوائد الصحية، منها الآتي:
- تقوية الجهاز المناعي بفضل خصائصه المضادة للميكروبات.
- تحسين الدورة الدموية وتنشيطها.
- خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- علاج نزلات البرد والإنفلونزا.
- تعزيز صحة البشرة والحفاظ على نضارتها
وأشار إلى أن استنشاق زيت الحبهان قبل النوم يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الأرق والقلق بفضل خصائصه المهدئة التي تسهم في الاسترخاء وتحسين جودة النوم.
الحذر من الإفراط في استخدام الحبهان
رغم فوائده، شدد «هاني»، على ضرورة الاعتدال في استخدام الحبهان، إذ يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى اضطرابات هضمية، والحساسية، وانخفاض ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: بديل الشاي لمرضى السكري.. يحسن حركة الأمعاء ويسهل الهضم والإخراج | ما هو؟
طريقة استخدام الحبهان في الطهي
وأشار إلى أنه يمكن استخدامه كحب أو مطحون في إعداد الطعام، حيث يضيف نكهة مميزة عند استخدامه في تتبيل الأطعمة أو إضافته أثناء الطهي، فضلًا عن إمكانية تناوله كمشروب مغلي للاستفادة من خصائصه في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
واختتم الدكتور أيمن هاني تصريحاته، بالتأكيد على أهمية توخي الحذر من المعلومات المغلوطة المنتشرة، والاعتماد على الأدلة العلمية والمصادر الطبية الموثوقة للحفاظ على صحة الحوامل وأجنتهن.
