السبت, 30 أغسطس, 2025
Shahd
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
الرئيسية غذاء

إيناس شلتوت لـ”شهد”: فوائد الإفطار .. مفتاح الوقاية من السمنة وأمراض القلب

ابتسام السيد بواسطة ابتسام السيد
الأحد, 5 يناير, 2025
فوائد الإفطار

أكدت الدكتورة إيناس شلتوت، أستاذ أمراض السكر والباطنة بكلية طب القصر العيني، أن تناول وجبة إفطار متوازنة يمكن أن يكون مفتاحًا لتحسين الصحة العامة والوقاية من السمنة وأمراض القلب ومضاعفاتها.

وأوضحت “شلتوت”، في تصريح خاص لـ”شهد كلينك”، أن جودة الطعام في وجبة الفطور لا تقل أهمية عن كمية السعرات الحرارية، فتناول أطعمة غنية بالدهون والملح والسكر يزيد من مخاطر المشكلات الصحية، بغض النظر عن محتوى السعرات الحرارية.

اقرأ أيضًا تأثير وجبة الإفطار على كبار السن.. تحسن القلب وتحارب السمنة

فوائد الإفطار الصحي

وكشفت، أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، ولكن يجب أن تكون غذائيًا متوازنة، مشيرة إلى أن الإفطار الصحي يرتبط بتحسين عوامل الخطر القلبية الوعائية والصحة العامة.

اقرأ أيضًا 7 أطعمة شتوية خارقة لمحاربة الأنيميا وتعزيز المناعة.. اعرفها

اقرأ أيضًا

أفضل وقت لتناول وجبة الإفطار.. لنشاط وصحة طول اليوم

5 وجبات دايت سريعة التحضير.. لحياة صحية بلا تعقيد

أفضل نظام غذائي لتخسيس 10 كيلو بأمان ونتائج مضمونة

أهم نظام غذائي صحي .. خطوة اَمنة لحياة أطول وأقوى

أطعمة غنية بفيتامين د.. فوائد مذهلة يمنحها لجسمك

وسوم : أمراض القلبالسمنةفوائد الإفطار
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner

مقالات ذات صلة

أفضل وقت لتناول وجبة الإفطار.. لنشاط وصحة طول اليوم
غذاء

أفضل وقت لتناول وجبة الإفطار.. لنشاط وصحة طول اليوم

بواسطة هبة عبوده
أغسطس 20, 2025
وجبات دايت سريعة التحضير
غذاء

5 وجبات دايت سريعة التحضير.. لحياة صحية بلا تعقيد

بواسطة هبة عبوده
أغسطس 19, 2025
نظام غذائي لتخسيس 10 كيلو
غذاء

أفضل نظام غذائي لتخسيس 10 كيلو بأمان ونتائج مضمونة

بواسطة هبة عبوده
أغسطس 18, 2025
نظام غذائي صحي
غذاء

أهم نظام غذائي صحي .. خطوة اَمنة لحياة أطول وأقوى

بواسطة هبة عبوده
أغسطس 14, 2025
أطعمة غنية بفيتامين د
غذاء

أطعمة غنية بفيتامين د.. فوائد مذهلة يمنحها لجسمك

بواسطة هبة محمد
يوليو 31, 2025
أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن
غذاء

أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن دون إضرار الصحة

بواسطة هبة عبوده
يوليو 31, 2025
تحميل المزيد
المقال التالي
سرطان المعدة

خاص| سرطان المعدة.. الأعراض الصامتة وأحدث تقنيات العلاج لإنقاذ الحياة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

ماهي شروط نجاح عملية الحقن المجهري؟ عوامل هامة ترفع فرص الحمل

ماهي شروط نجاح عملية الحقن المجهري؟ عوامل هامة ترفع فرص الحمل

يومين ago
الطباعة ثلاثية الأبعاد في الأطراف الصناعية

كيف تطور الطباعة ثلاثية الأبعاد في الأطراف الصناعية؟

يومين ago
تشخيص سرطان الثدي المبكر

كيف يُساهم تشخيص سرطان الثدي المبكر في إنقاذ الحياة وزيادة فرص الشفاء؟

3 أيام ago
ما الفرق بين الحقن المجهري وأطفال الأنابيب وأيهما أنسب؟

ما الفرق بين الحقن المجهري وأطفال الأنابيب وأيهما أنسب؟

3 أيام ago
دور الذكاء الاصطناعي وتفسير الأشعة الطبية عن بعد

دور الذكاء الاصطناعي وتفسير الأشعة الطبية عن بعد

4 أيام ago
إليك طرق الوقاية من ضغط الدم المرتفع وتجنب المضاعفات الخطيرة

إليك طرق الوقاية من ضغط الدم المرتفع وتجنب المضاعفات الخطيرة

4 أيام ago
Shahd

مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.

الاقسام

  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

النشرة البريدية

  • نحن
  • الرؤية
  • الرسالة
  • الهدف
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • تعليم طبي
  • وظائف طبية

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly