في دراسة ثورية أجراها علماء من جامعة أريزونا وجامعة فيينا، كشف الباحثون أن نوعًا معينًا من الألياف الغذائية، يُعرف بـ "بيتا جلوكان" والموجود بكثرة في الشوفان والشعير، قد يكون له...

أظهرت دراسة حديثة فائدة مذهلة لتناول الفستق في تعزيز صحة العيون والوقاية من فقدان البصر المرتبط بالتقدم في العمر. قادت الدراسة الدكتورة تامي سكوت من جامعة تافتس، حيث أشارت النتائج...

يُعتبر سرطان الأمعاء من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تكون لها مضاعفات حادة إذا لم تُكتشف مبكراً. ويشير مركز سرطان الأمعاء في المملكة المتحدة إلى أن بعض الأعراض قد تظهر...

تُعتبر حمية داش (DASH Diet) واحدة من أفضل الحميات الغذائية التي أوصى بها خبراء الصحة للحد من ارتفاع ضغط الدم وتحسين صحة القلب بشكل عام. كلمة DASH هي اختصار لعبارة...

ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً في العالم، وهو من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. 1. أهمية شرب الماء للحفاظ على ضغط...

يُعدّ احتقان الأنف من المشكلات الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، خاصة خلال فترات تغير الطقس أو موسم الحساسية، غالباً ما يسبب الاحتقان الشعور بعدم الراحة وصعوبة في التنفس بسبب...

يعتبر مشروب الليمون والنعناع مع عسل النحل والماء الدافئ واحداً من أفضل المشروبات الصباحية التي ينصح بها العديد من خبراء الصحة، فهو مليء بالفوائد التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، وتقوي...

يعتبر النيكوتين أحد أكثر المواد الكيميائية تأثيراً على الصحة، خاصةً عند استهلاكه من خلال التدخين أو السجائر الإلكترونية. ورغم ارتباطه بعدد من التأثيرات المؤقتة على التركيز والانتباه، إلا أن أضراره...

أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيرًا للأمهات الجدد حول استخدام حقن إنقاص الوزن مثل "مونجارو" و"أوزيمبيك" و"ويجوفي" بعد الولادة، مشيرة إلى المخاطر الصحية التي قد تتعرض لها الأمهات وأطفالهن الرضع. يأتي...

تُعد جرثومة المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي تتطلب علاجًا فعالًا للتخلص من الأعراض المصاحبة وتحسين صحة الجهاز الهضمي. ومن ضمن العلاجات الطبيعية الفعالة التي يُنصح بها تناول بعض المشروبات...