أظهرت دراسة جديدة أجريت في جامعتي ألتو وأولو في فنلندا أن النوم غير الكافي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الدماغ، مما يضعف الذاكرة ويقلل من القدرة على التركيز...

تشهد تكنولوجيا الأحذية الرياضية تطورًا هائلًا يغير معالم سباقات المسافات المتوسطة، حيث تبرز الأحذية المزودة بـ"المسامير الخارقة" كأحدث الابتكارات التي تزيد من سرعة العدائين بنسبة تصل إلى 3.1%. وفقًا لدراسات...

طورت شركة نرويجية روبوتًا مبتكرًا يُدعى "AV1"، لمساعدة الأطفال المرضى على مواصلة تعليمهم والتواصل مع زملائهم أثناء غيابهم عن المدرسة. هذا الروبوت مصمم ليحل محل الطفل في الفصل، حيث يمكنه...

يعاني الكثيرون من صعوبة النوم، وقد تؤدي محاولة النوم المتكررة إلى القلق وتفاقم المشكلة، هناك العديد من الطرق المدعومة علميًا التي يمكن أن تساعدك على النوم بسرعة. إحدى الطرق الفعّالة...

يعتبر المخ العضو الأكثر استهلاكًا للطاقة في الجسم، حيث يمثل 2% فقط من وزن الإنسان ولكنه يحرق 25% من السعرات الحرارية التي نتناولها. ووفقًا للطبيبة النفسية كيمبرلي ويلسون، فإن التغذية...

يمكن لأظافر اليدين والقدمين أن تقدم أدلة مهمة حول صحة الجسم، وفقًا لدان باومجاردت، المحاضر في جامعة بريستول، فإن مراقبة أي تغيرات في مظهر أو ملمس الأظافر قد تكشف عن...

تجنب تناول بعض الأطعمة معًا يمكن أن يساعد في تجنب مشاكل المعدة مثل الانتفاخ والغازات، الفواكه مع الأطعمة النشوية تعد من أكثر التوليفات التي تسبب مشاكل هضمية، حيث تُهضم الفواكه...

تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي نصائح متعددة حول العناية بالبشرة، منها توصيات مقلقة تدعي أن التعرض لأشعة الشمس أو استخدام مواد الدباغة قد يساعد في علاج حب الشباب، وفقاً لتقرير...

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise أن المرونة هي من أكثر جوانب اللياقة البدنية المتأثرة بالجينات. استخدم الباحثون بيانات من أزواج التوائم لتحديد...

توصلت دراسة حديثة نشرتها مجلة Neurology إلى ارتباط مثير للاهتمام بين فصيلة الدم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية المبكرة. أجريت الدراسة في كلية الطب بجامعة ماريلاند، حيث قام الباحثون بتحليل 48...