كشفت دراسة حديثة نشرتها Journal of Translational Medicine أن تفضيلات الطعام قد تؤثر بشكل مباشر على الصحة.  استندت الدراسة إلى بيانات من 180 ألف متطوع من البنك الحيوي في المملكة...

أكدت دراسة حديثة أن تناول الكافيين بشكل معتدل قد يساهم في تقليل تراكم بروتينات بيتا أميلويد في الدماغ، وهي أحد المؤشرات الرئيسية لمرض الزهايمر. شملت الدراسة 263 شخصًا فوق سن...

يُعتبر السمن مصدرًا قويًا للدهون الصحية والفيتامينات مثل A وD وE وK، وله دور فعّال في تعزيز صحة الجسم، مثل تحسين مستويات الكوليسترول. ومع ذلك، يجب على بعض الأشخاص تجنب...

تعد "خدعة الماء" إحدى الأساليب البسيطة والفعالة التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل طبيعي. تعتمد هذه الطريقة على شرب كوبين من الماء قبل الوجبات، مما يزيد من الشعور بالشبع ويقلل...

في فصل الخريف، تتوفر العديد من الفواكه التي لا تقتصر فوائدها على الصحة العامة فحسب، بل تساعد أيضًا في تعزيز صحة البشرة وصفائها، من أبرز هذه الفواكه: 1. قرع العسل:...

ارتفعت حالات السعال الديكي في الولايات المتحدة بمقدار أربعة أضعاف هذا الموسم مقارنة بالعام الماضي، مما أثار قلقًا صحيًا واسعًا. يُعد السعال الديكي مرضًا بكتيريًا شديد العدوى، خاصة بين الأطفال،...

يعد التحكم في مرض السكري أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة وتجنب المضاعفات الخطيرة، يلعب ارتفاع نسبة السكر في الدم دورًا رئيسيًا في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وتلف...

يعاني العديد من الأشخاص من اضطرابات النوم التي تؤثر سلبًا على جودة نومهم وصحتهم العامة، وفقًا لخبراء أستراليين في تقرير نشره موقع "ساينس ألرت"، يتساءل الكثيرون: كيف نعلم أننا نحصل...

الالتهاب هو استجابة طبيعية للجسم عند الإصابة أو العدوى، مثل تورم الجروح أو احمرارها، ولكن في بعض الحالات، قد يؤدي تناول بعض الأطعمة إلى تفاقم الالتهاب وتحوله إلى مزمن، مما...

في عصر يزداد فيه انتشار البقاء عازبًا طوال العشرينيات، سلطت دراسة حديثة من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس الضوء على مفتاح السعادة للشباب البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24...