اضطرابات العقل والقلب المستمرة تجعل من الشخص إنسانًا ياءسًا غير قادر على مواجهة الحياة ومشكلاتها وضغوطها التي لا تنتهي، وهنا يأتي دور متخصصي الأمراض النفسية والعصبية في كيفية التغلب على...

بعد كل مرة يتعرض لها الإنسان لصدمة نفسية أو موقف قاسٍِ أو مؤلم، يبحث دائمًا عن طرق الاسترخاء النفسي والبعد عن كل مسببات القلق والتوتر والاضطرابات النفسية التي تجعل حياته...

هل تعلم أن نقص الحديد بالجسم قد يعرضك لمضاعفات خطيرة ومشكلات صحية انت في غنى عنها، وعند معرفتك بأطعمة غنية بالحديد واعتمادها في وجباتك الغذائية قد تحميك من العديد من...

في ظل الضغوطات الحياتية والمصاعب والمواقف الاجتماعية الصعبة، لا يوجد شخص لم يمر بالاكتئاب، تلك الاضطرابات النفسية التي تجعل حياتنا أكثر سوءًا، والتي من خلالها يشعر الشخص بالإنهزام والألم وانعدام...

مع ظهور أعراض القلق والتوتر على الشخص بشكل مستمر، فإن ذلك يؤثر بشكل سلبي على مهامه اليومية سواء دراسية أو عملية أو اجتماعية، وينقسم القلق والتوتر إلى أنواع متعددة ومختلفة،...

بعد الولادة تصبح الحياة مليئة بالضغوطات ما بين الاهتمام بالمولد الجديد، وبين ممارسة الحياة الطبيعية والمهامات التي لا تنتهي، وما بين تلك وذلك، تنسى المرأة نفسها غارقة في تلك الهموم،...

ان الإلتزام بأطعمة مفيدة للقلب ليست من الرفاهيات أو الأمور المتروكة، بل يجب أن تدرج من ضمن أولويات النظام الغذائي لكل إنسان ليس فقط لمريض القلب، فالغذاء الصحي الذي يعتمد...

الطعام الصحي هو أفضل داعم لصحة القلب، لذلك فمن المهم التعود والالتزام بأفضل نظام غذائي لصحة القلب، وذلك لتلاشي المشكلات الصحية التي من الممكن أن تصيبه بسبب بعض الأطعمة الضارة...

تعرف الدوخة بأنها شعور يفقد الشخص بها توازنه ولا يستطيع الاستقرار في نفس المكان بل من الممكن أن يسقط غير قادر على النهوض، أسباب الدوخة المفاجئة يمكن أن نعرفها بكل...

دائمًا يعتقد الكثيرون بأن انخفاض الضغط وأعراضه ليس بأمر خطير ولا يستطيع أن يصل بالإنسان إلى مضاعفات صحية خطيرة، مقارنة بضغط الدم المرتفع، ولكن حقيقة الأمر أنه لا يقل خطورة...