يعرف ارتفاع ضغط الدم بمضاعفاته الخطيرة والتي قد تؤدي إلى الكثير من الأمراض الأخرى فيطلق عليه اسم القاتل الصامت، لهذا من الضروري التعرف على طرق الوقاية من ضغط الدم المرتفع...

فترة الحمل هي من أصعب الفترات التي تمر على كل أم، فهي تحمل مشاعر كثيرة بين الألم والسعادة، وبين هذا وهذا يبقى هاجس زيادة الوزن في الحمل عالقًا بفكر كل...

إن حساسية الحليب عند الأطفال أمر شائع بين الكثير من المواليد، فهو مرض منتشر له عدة أسباب وأعراض، ويحدث هذا النوع من الحساسية نتيجة عدم التعامل الصحيح من الجهاز المناعي...

عادة تعيش الفطريات الجلدية في بيئات رطبة بأجزاء عديدة من الجسم مثل الأعضاء التناسلية وبين أصابع القدم وتحت الثدي، وبأماكن أخرى أيضًا، وتتسبب هذه الفطريات بالتهابات جلدية شديدة على سطح...

تعتبر وجبة الإفطار من أهم وجبات اليوم بأكمله نظرًا لأهميتها البالغة، فإذا علمت فوائدها وتأثيرها على صحتك وجسمك لما تركتها أو أخرتها أبدًا، ولكن يجب أن نعرف أفضل وقت لتناول...

إن وجبات دايت سريعة التحضير تعمل على إنقاذنا دومًا عند ضيق الوقت، ففي بعض الأحيان تزيد أوزاننا بشكل ملحوظ مع قلة بذل الجهد والنشاط وإكتساب الكثير من السعرات الحرارية نحتاج...

يعتبر النزيف في الثلث الأول من الحمل أمر شائع بين الكثير من النساء، فقد يحدث ذلك لخمسة وعشرون حالة من ضمن مائة حالة، وهي نسبة مرتفعة نوعًا ما، فمتى نبحث...

الوزن المثالي هو حلم كل رجل وامرأة، والاَن لم يصبح الأمر صعب، فمن خلال الإلتزام بـ نظام غذائي لتخسيس 10 كيلو تستطيعي خسارة الكثير من وزنك في وقت قياسي، فهذا...

فترة الحمل هي من أهم الفترات التي تمر في حياة كل أم، فهو شعور جميل يجمع بين الحب والخوف، ولكن مع الإهتمام بـ جدول متابعة الحمل يصبح كل شئ اَمن...

يعتبر بهتان وشحوب البشرة هم من أهم مشاكل البشرة التي تعاني منها الكثيرات، فالعوامل الشاقة التي تتعرض لها البشرة تجعلها أكثر إرهاقًا وتعبًا، لهذا فإنه عليكِ البحث عن أفضل ماسك...