الدهون الصحية نوعًا منها، حيث تعتبر الدهون جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، ورغم أن الكثيرين يخشون تناولها، إلا أن هناك نوعين رئيسيين من الدهون: الصحية وغير الصحية. تلعب الدهون...

الربو هو مرض مزمن يؤثر على الجهاز التنفسي، ويتميز بوجود التهاب في الشعب الهوائية، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس. يمكن أن تكون نوباته خطيرة، لذا من المهم فهم أسبابه...

الكورتيزول هو هرمون يُنتج في الغدد الكظرية ويعتبر من الهرمونات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في تنظيم مجموعة من العمليات الحيوية في الجسم. يُعرف أيضًا بهرمون "التوتر" نظرًا لزيادة مستوياته...

الشوفان أهمهم، حيث تعتبر التغذية السليمة من أهم العوامل التي تؤثر على نمو الطفل وتطوره، ومن بين الأطعمة الصحية، يبرز والفاكهة كخيارات ممتازة لتغذية الأطفال، ويتمتع كلاهما بفوائد صحية متعددة،...

تعتبر البقوليات من أهم المصادر الغذائية في العالم، حيث تُعد غذاءً مثالياً بسبب غناها بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية المتعددة، حيث تشمل الفاصوليا، العدس، الحمص، والبازلاء، وتُستخدم في العديد من المطابخ...

مرض الرعاش، المعروف أيضًا بمرض باركنسون، هو اضطراب عصبي مزمن يؤثر على الحركة، كما يتسم هذا المرض بظهور أعراض متعددة تؤثر على جودة الحياة، ويعتبر من الأمراض الشائعة بين كبار...

بسبب "حقنة RH" أصدرت هيئة الأدوية المصرية منشورا بعنوان "رسالة توعوية" حذرت فيه من وجود عبوات مهربة من عقار "RhoPhylac 300 Humanimmunoglobulin anti-D (RH)" من دفعات بالأرقام P100351349-P100351346. تحذير من...

صعوبة النطق هي حالة يعاني منها بعض الأطفال، حيث يجدون صعوبة في التعبير عن أنفسهم باستخدام الكلمات. يمكن أن تؤثر هذه المشكلة على ثقة الطفل بنفسه وتفاعلاته الاجتماعية. وفي هذا...

القولون العصبى والقولون التقرحي هما حالتان تصيبان الجهاز الهضمي، وغالبًا ما يُساء فهمهما. بينما يتعامل القولون العصبي مع مشاكل في وظيفة الأمعاء، فإن القولون التقرحي هو حالة التهابية تصيب جدار...

تُعتبر ممارسة الـ تمارين رياضية من العوامل الأساسية لتحقيق أهداف فقدان الوزن، حيث تُساهم التمارين في حرق السعرات الحرارية وتعزيز اللياقة البدنية، مما يساعد على تحسين الصحة العامة. وفي هذا...