تعتبر المرحلة الأصفرية جزءًا حيويًا من الدورة الشهرية، حيث تبدأ بعد التبويض وتستمر من 10 إلى 16 يومًا. تلعب هذه المرحلة دورًا كبيرًا في الخصوبة، حيث يستعد الجسم فيها لاحتمال...

تؤمن أنوشكا شارما، النجمة الهندية وأم لطفلين، بأهمية الروتين في حياة الأطفال، خاصة وسط التحديات اليومية والتنقل المستمر. فمع السفر الدائم وأوقات العمل غير المنتظمة، تسعى شارما لتقديم تجربة استقرار...

يُعرف المغص لدى الأطفال بالبكاء الشديد والمستمر لفترات طويلة دون سبب واضح، وغالبًا ما يظهر في الأشهر الأولى من عمر الطفل. وقد يسبب هذا البكاء قلقًا كبيرًا للوالدين، لكنه يعد...

تعد صحة الأمعاء أساسًا مهمًا للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، حيث أظهرت الأبحاث أن زيادة معينة في بكتيريا الأمعاء، المعروفة علميًا باسم "ازدحام الأمعاء" أو "اختلال التوازن الميكروبي"، قد...

أصبح زيت السمك، بما في ذلك أحماض أوميجا 3، من الأمراض الأساسية التي تستخدم في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، ويرصد موقع "شهد" خلال السطور التالية، ما ذهبت إليه الأبحاث في...

تعتبر شاليني باسي، نجمة برنامج Fabulous Lives of Bollywood Wives، واحدة من أبرز الشخصيات التي تروج لأسلوب حياة صحي ومتوازن. بعد ظهورها في هذا البرنامج الشهير على نتفليكس، جذبت شاليني...

يظهر الكثير من الناس آلافًا قويًا نحو العزلة والوحدة في أوقات حزينة جدًا، خاصة بعد إعجاب شخص عزيز أو عند مواجهة صدمة عاطفية. بينما يعتقد البعض أن يكفي عن الآخرين...

يعد التوت الأزرق واحدًا من أبرز الفواكه التي تتمتع بفوائد صحية استثنائية، وذلك بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، الفيتامينات والألياف. وكشفت الدراسات الحديثة أن تناول التوت الأزرق يوميًا يمكن...

أظهرت أكبر دراسة تحليلية للأدلة أن ممارسة التمارين الرياضية المتوسطة الشدة لأكثر من ساعة أسبوعيًا قد تكون وسيلة فعّالة في تقليل شدة «اكتئاب ما بعد الولادة». وتوضح الدراسة أن النشاط...

طور باحثون في جامعة تكساس في إل باسو (UTEP) جهازًا مبتكرًا يمكنه الكشف عن السرطان في غضون 60 دقيقة فقط. الجهاز، الذي يُسمى "Paper-in-Polymer-Pond" أو اختصارًا PiPP، يتميز بقدرته على...