أكد الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية، أن السبب الرئيسي للسمنة يكمن في تناول الحلويات بعد الوجبات الرئيسية، مشيرًا إلى ضرورة تغيير العادات الغذائية التقليدية لتجنب زيادة الوزن، جاء ذلك...

أكد الدكتور محمد مطر، استشاري الغدد الصماء والسكري، على أهمية تناول وجبة الإفطار بشكل منتظم لمرضى السكري، مشيرًا إلى أنها تعتبر الأساس في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم...

كشف الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية، عن مجموعة من الفوائد الصحية المذهلة التي يقدمها الشاي الأخضر، مشيرًا إلى أن هذا المشروب يعد واحدًا من أهم المشروبات التي تساهم في...

أكد الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية، أن القلقاس يعد من الأطعمة الصحية ذات الفوائد المتعددة، حيث يتمتع بمحتوى عالٍ من مضادات الأكسدة والبيتا كاروتين، مما يجعله مثاليًا لتحسين صحة...

تعد اضطرابات الهضم من أبرز التحديات التي يواجهها مرضى القولون العصبي، ومن بين الأطعمة التي تثير القلق في هذا الصدد هو الفول، الذي يُعرف بتسببه في الغازات والانتفاخ لدى البعض،...

يُعد الشاي من المشروبات المحبوبة عالميًا، إلا أن هناك تحذيرات من تناوله مباشرة بعد الوجبات، حيث أن شرب الشاي بعد الأكل يؤثر سلبًا على امتصاص الحديد في الجسم.وفقًا للدكتور مجدي...

أوضح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن الحالة النفسية تلعب دورًا كبيرًا في التأثير على التحصيل الدراسي، حيث أن مشاعر الحزن والتوتر والاكتئاب تؤثر بشكل مباشر على قدرة الفرد...

يسعى الكثيرون للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن أو "الكرش"، سواء لأسباب صحية أو جمالية.يوضح الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية، أن الكرش لا يتطلب فقط التمارين الرياضية، بل...

يؤدي توقف القلب المفاجئ، إلى توقف تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى، ما يهدد حياة الشخص.في هذا السياق، تحدث الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية بمعهد...

في أوقات الحزن الشديد أو التجارب العاطفية الصعبة، يلاحظ البعض ظهور آلام جسدية غير مبررة، وهو ما يثير العديد من التساؤلات حول العلاقة بين الحزن والألم الجسدي. وفي هذا السياق،...