إذا كنت تسعى إلى فقدان الوزن وتحسين صحتك العامة، فإن دمج عادات صباحية صحية في روتينك اليومي يعتبر خطوة أساسية. واحد من هذه العادات الفعالة هو تناول مشروب الخيار وبذور...

تعتبر بذور دوار الشمس، واحدة من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي. هذه البذور الصغيرة تحمل فوائد صحية مذهلة تجعلها خيارًا ممتازًا سواء كوجبة...

يحتفل العالم يوم الخميس 24 أكتوبر باليوم العالمي لـ شلل الاطفال، والذي يهدف إلى رفع مستوى الوعي المجتمعي حول هذا المرض، والتأكيد على أهمية القضاء عليه، وتسليط الضوء على مجموعة...

تعتبر الأدوية المنزلية وسيلة شائعة لتخفيف الأعراض البسيطة مثل الصداع، الزكام، وآلام المعدة. ومع ذلك، يجهل الكثيرون الأضرار المحتملة لاستخدام هذه الأدوية بشكل غير صحيح أو مفرط. وفي هذا التقرير،...

تحولت "تجارب الخوف" إلى واحدة من أكثر الأنشطة جذبًا لعشاق الإثارة حول العالم، حيث تجذب فعاليات مثل "غرفة الأشباح" و"بيت الرعب" محبي الرعب الذين يتوقون لخوض مغامرات مرعبة في بيئات...

في خطوة علمية مهمة، كشف علماء من معهد Scripps Research الأمريكي عن اختراق هام في دراسة اضطراب طيف التوحد باستخدام تقنية مبتكرة لتنمية "أدمغة صغيرة" (عضويات) في المختبر. يهدف هذا...

تربية المواليد الجدد تجربة مليئة بالتحديات والقرارات اليومية التي تؤثر على صحة وسلامة الطفل. ورغم أن الآباء والأمهات الجدد يبذلون قصارى جهدهم، إلا أن بعض الأخطاء الشائعة قد تحدث دون...

تعتبر القدم السكري من المضاعفات الخطيرة لمرضى السكر، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب. هذا التقرير يتناول الوقاية من القدم السكري،...

متى نزور الطبيب النفسي ؟ لا يمر يوم دون أن يسألني قريب أو صديق هذا السؤال. بداية .. فإن أسباب زيارة الطبيب النفسي هي نفس أسباب زيارة أي اختصاصي باطني...

  حذرت الدكتورة مها سعد زكي رئيس قسم الوراثة الإكلينيكية بالمركز القومي المصري للبحوث من ازدياد نسبة انتشار الأمراض النادرة والجينية في مصر. ​و​أضافت - في تصريحات خاصة لـ شهد...