تعد بذور الشيا من الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للمرأة الحامل. ويقدم التقرير التالي أبرز الفوائد التي تجعل بذور الشيا خيارا غذائيا مثاليا خلال فترة الحمل: 1. غنية بالألياف...

تستخدم غالبية الأمهات حاليًا مناديل مبللة للأطفال لتنظيف المناطق الحساسة أو ايديهم وأيضًا وجوههم، لذا من الضروري الاهتمام باختيار المنتجات اللطيفة على بشرة الأطفال. وفي هذا التقرير سنكشف أضرار المناديل...

يلعب الحب والعلاقات العاطفية الصحية دورا محوريا في تحسين الحالة النفسية للأفراد. ويتم ذلك من خلال تعزيز الشعور بالسعادة والرضا ودعم الصحة العقلية وتحسين القدرة على التعامل مع الضغوطات النفسية....

مع قدوم فصل الخريف، يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الحساسية الموسمية التي تسبب مجموعة من الأعراض المزعجة مثل العطس، الحكة، وسيلان الأنف؛ هذه الحساسية تحدث نتيجة لاستجابة جهاز المناعة...

اقترب شهر رمضان من المجيء، ومن المعروف إن هذا الشهر لا يخلو من التمر واللبن، ويعتقد الكثير من الأشخاص أن التمر واللبن يساعدا على زيادة الوزن، ولكن على عكس المتوقع...

تعتمد صحة الدماغ والقدرات العقلية بشكل كبير على النظام الغذائي المتبع، حيث أظهرت الأبحاث أن بعض الأطعمة تمتلك خصائص تعزز التركيز وتحسن الذاكرة وتزيد من قدرات الدماغ. في هذا التقرير،...

أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية في العصر الرقمي الحالي، ومع الانتشار الواسع لهذه الأجهزة، بدأ الآباء والمعلمون يعبرون عن قلقهم بشأن تأثير الهواتف الذكية على الأطفال....

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في قاعدة العنق، أمام القصبة الهوائية. تلعب هذه الغدة دورًا حيويًا في تنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم من خلال...

أصبحت الصحة النفسية من أهم القضايا التي تشغل بال الكثيرين، مع تزايد التحديات الحياتية والضغوط اليومية، تتأثر نفسيتنا بشكل مباشر، مما يستدعي البحث عن طرق للحفاظ على صحتنا النفسية. في...

تعد مستويات الفيتامينات والفيروسات من الأمور الصحية الهامة التي تؤثر على صحة الأفراد. في هذا التقرير، سنستعرض الفرق بين أعراض نقص فيتامين (د) وأعراض فيروس (A)، بالإضافة إلى مضاعفاتهما وطرق...