تزايدت في الآونة الأخيرة شعبية حقن التخسيس كوسيلة سريعة لفقدان الوزن، لكن الكثير من الأشخاص لا يدركون المخاطر الصحية المرتبطة بالاستخدام غير الصحيح لهذه الحقن.
وفي هذا التقرير، سنسلط الضوء على تصريحات طبيبة مختصة، تشرح فيها كيفية استخدام الحقن الخاصة بالتخسيس بشكل خاطئ، المخاطر المحتملة، وبدائل آمنة وفعالة.
الاستخدام الخاطئ لـ حقن التخسيس
تؤكد الدكتورة”دالبا غزلان”، أخصائية التغذية والطب الباطني، أن الاستخدام الخاطئ لحقن التخسيس يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة.
وتشمل بعض الاستخدامات الخاطئة:
1- استخدام الحقن دون استشارة طبية: العديد من الأشخاص يبدؤون في استخدام حقن التخسيس دون تقييم طبي، مما يزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات صحية.
2- الجرعات الزائدة: بعض المستخدمين يتجاوزون الجرعات الموصى بها، مما يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.
3- عدم الالتزام بنمط حياة صحي: الاعتماد على الحقن وحدها دون تعديل النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية.
المخاطر المحتملة
وتشير الدكتورة “داليا غزلان” إلى عِدة مخاطر صحية ناتجة عن الاستخدام الخاطئ لحقن التخسيس، منها:
1- أضرار في الجهاز الهضمي: قد تؤدي بعض الحقن إلى الغثيان، الإسهال، أو حتى تقرحات المعدة.
2- مشاكل نفسية: اعتماداً على الحقن يمكن أن يزيد من القلق والاكتئاب لدى بعض الأفراد.
3- أمراض القلب: استخدام الجرعات العالية قد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ومشاكل في القلب.
4- تفاعلات دوائية: تفاعلات سلبية مع أدوية أخرى يمكن أن تكون مهددة للحياة.
طرق بديلة وآمنة لفقدان الوزن
وفي إطار متصل، تقدم الدكتورة “داليا غزلان” مجموعة من البدائل الآمنة لفقدان الوزن تشمل:
1- النظام الغذائي المتوازن: تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مع تقليل السعرات الحرارية.
2- ممارسة النشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي، السباحة، أو رفع الأثقال.
3- التثقيف الغذائي: التعلم عن كيفية اختيار الأطعمة الصحية وقراءة الملصقات الغذائية بشكل صحيح.
4- الدعم النفسي: الانضمام إلى مجموعات دعم أو العمل مع أخصائي نفسي لمساعدتك على تغيير العادات الغذائية.
5- العلاجات الطبيعية: بعض الأعشاب مثل الشاي الأخضر أو القرفة يمكن أن تساعد في تعزيز عملية الأيض بشكل آمن.
وجدير بالذكر، تسعى الدكتورة “داليا غزلان” إلى رفع الوعي حول المخاطر المرتبطة بحقن التخسيس والاستخدام الخاطئ لها.
حيث من المهم على الأفراد اتخاذ قرارات مستنيرة حول صحتهم واختيار البدائل الآمنة والفعالة لفقدان الوزن، لذلك يُنصح دائماً باستشارة مختص قبل اتخاذ أي خطوة في رحلة فقدان الوزن.
