يعتبر الوجه مرآة صحية لجسم الإنسان، وقد تنبّه الدكتور إريك بيرغ، الخبير في التغذية العلاجية وحمية الكيتو، إلى 7 علامات على الوجه قد تكشف عن مشاكل صحية تتطلب العناية.
7علامات على الوجه تكشف عن مشاكل صحية
في فيديو شاركه مع 12.6 مليون متابع على منصة “يوتيوب”، شدد بيرغ على أهمية الانتباه لـ 7 علامات على الوجه تكشف عن مشاكل صحية، حيث يمكن أن تكون مؤشراً مبكراً لحالة صحية تستدعي التدخل.
1. الوجه المستدير والمنتفخ
يمكن أن يشير الوجه المستدير والمنتفخ إلى ارتفاع استهلاك الكربوهيدرات والأنسولين، وقد يكون دليلاً على عدم توازن السكر في الدم.
2. العيون المحتقنة بالدم
ظهور العيون بشكل محتقن بالدم قد يكون إشارة إلى مشاكل في الكبد أو نقص في النوم، وهي علامة قد تستدعي العناية بالصحة العامة والنمط الحياتي.
3. انتفاخ تحت العينين
يعد الانتفاخ في الأنسجة حول العينين مؤشراً محتملاً على احتباس السوائل، ويشير بشكل خاص إلى مشاكل في الكليتين، ما يجعل من الضروري الانتباه لوظائف الكلى.
4. تراكم الدهون تحت الذقن
ظهور الدهون المتراكمة تحت الذقن قد يرتبط بمشكلة توقف التنفس أثناء النوم، والتي قد تكون خطيرة وتتطلب تدخلاً طبياً.
5. البشرة الدهنية
ملمس الجلد الدهني قد يكون علامة على نقص الزنك أو زيادة مستويات الأندروجينات، ويعود ذلك إلى ارتفاع مستويات الأنسولين.
6. جفاف الجلد وتقشره
قد يكون جفاف الجلد وتقشره مؤشراً على مشاكل في الكبد أو زيادة في أحماض أوميغا 6 الدهنية، مما يتطلب النظر في النظام الغذائي.
7. حب الشباب
حب الشباب، خاصة في مناطق معينة من الوجه، قد يدل على زيادة مستويات الأندروجينات نتيجة لارتفاع الأنسولين في الدم.
ينصح الدكتور بيرغ بأن أي من هذه العلامات الظاهرة على الوجه يجب عدم تجاهلها، ويفضل استشارة طبيب مختص عند ملاحظتها للقيام بفحوصات شاملة.
