كشفت الدكتورة بولينا كونتسيدايلو، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الشخير ليس مجرد ظاهرة صوتية مزعجة أثناء النوم، بل يمكن أن يكون مؤشراً على مجموعة من الحالات الصحية التي يعاني منها الشخص. وأوضحت أن الشخير قد يكون ناتجاً عن أمراض في الأنف والأذن والحنجرة مثل التهاب الأنف، التهاب الجيوب الأنفية، الأورام الحميدة في الأنف، انحراف الحاجز الأنفي، أو الأمراض المزمنة في اللوزتين والزوائد اللحمية، والتي تؤدي جميعها إلى صعوبة التنفس عبر الأنف.
تشريح الوجه والعوامل العصبية والعضلية
وأضافت كونتسيدايلو أن الشخير يمكن أن يكون مرتبطاً بالسمات التشريحية لبنية الهيكل العظمي للوجه، وكذلك بالأمراض العصبية والعضلية التي تؤثر على التحكم في عضلات الجهاز التنفسي. كما يُعد انخفاض وظيفة الغدة الدرقية من بين الأسباب التي تزيد من احتمالية حدوث الشخير.
الوزن الزائد والسمنة عامل خطر
تؤكد الطبيبة أن السمنة والوزن الزائد يسهمان بشكل كبير في زيادة الشخير، حيث تؤدي زيادة الرواسب الدهنية في الأنسجة الرخوة للبلعوم إلى تضييقه. كما يرتبط الشخير بتعاطي الكحول، التدخين، أو تناول أدوية معينة، وأحياناً يمكن أن يكون مرتبطاً بانقطاع الطمث.
الشخير الهادئ والشخير العالي ما الفرق؟
توضح الدكتورة أن الشخير الهادئ الذي يحدث عند الاستلقاء لا يمثل خطراً على الصحة، بينما الشخير العالي الذي يحدث غالباً أثناء النوم على الظهر قد يشير إلى حالة مرضية تُعرف بانقطاع التنفس أثناء النوم. هذه الحالة تتسبب في توقف التنفس بشكل جزئي أو كلي خلال النوم، مما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض مثل الصداع، النعاس خلال النهار، التهيج، قلة التركيز، الحرقة، التعرق، الشعور بالاختناق، وكثرة التبول ليلاً.
انقطاع التنفس أثناء النوم والمضاعفات الصحية
تحذر الطبيبة من أن انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مسار العديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك داء السكري، السرطان، أمراض الجهاز التنفسي، الصرع، والاكتئاب السريري. كما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية.
التوصيات: استشارة المختصين ضرورية
تشدد كونتسيدايلو على ضرورة استشارة طبيب مختص في علاج الشخير، وأطباء الأنف والأذن والحنجرة، إلى جانب أخصائيين في علم النوم. وفي بعض الحالات، قد يتطلب الأمر استشارة طبيب الأعصاب، أخصائي تقويم الأسنان، أو أخصائي الغدد الصماء لضمان تشخيص دقيق وعلاج مناسب للشخير وأسبابه المحتملة.
