تواجه العديد من النساء تحديات في رحلة الحمل لأسباب متعددة، مما يجعل من الضروري استشارة الأطباء للتحقق من عدم وجود حالات مرضية تؤثر على الخصوبة، مثل بطانة الرحم أو متلازمة تكيس المبايض. ولكن، في حال استبعاد هذه المشكلات، قد تكمن المشكلة في نقص العناصر الغذائية الأساسية للصحة الإنجابية.
نبات القراص كنز من العناصر الغذائية
أوضحت خبيرة التغذية المتخصصة في الخصوبة، كارمن ماير، أن نبات القراص، على الرغم من مظهره العادي، يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة. وأشارت إلى أن “نبات القراص مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل الفيتامينات A وC وK، بالإضافة إلى المغنيسيوم والحديد.”
تعمل هذه العناصر على:
تحسين الدورة الدموية: تعزيز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
تقوية عضلات الرحم: مما يدعم فرص الحمل.
إزالة السموم: دعم الجسم في التخلص من المواد الضارة.
تحذيرات حول استخدام نبات القراص
على الرغم من الفوائد، حذرت ماير من لمس نبات القراص مباشرة بسبب خصائصه اللاذعة التي قد تسبب طفحًا جلديًا. لذا، يُفضل إضافة أوراقه إلى العصائر بشكل آمن أو شراء شاي القراص المعبأ من المتاجر.
رأي الخبراء حول شاي القراص
في الوقت نفسه، يوصي موقع OvulifeMD، المختص في صحة الخصوبة، بشاي القراص كوسيلة لدعم الخصوبة. ومع ذلك، ينبه الموقع إلى أن الأبحاث العلمية المتاحة ليست كافية لدعم فعالية هذا الشاي في هذا السياق. كما يحذر الموقع من تناول شاي القراص أثناء الحمل، حيث قد يؤدي إلى تقلصات في الرحم.
أهمية الاستشارة الطبية
قبل اتخاذ أي خطوات جديدة في النظام الغذائي أو استخدام أي مكملات غذائية، يُشدد على أهمية مراجعة الطبيب المختص لضمان اتخاذ القرارات السليمة التي تدعم صحة المرأة وصحة جنينها.
