السبت, 26 يوليو, 2025
Shahd
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
الرئيسية بديل

لمن يعانوا من مشاكل في “الجهاز الهضمي”.. إليك 6 أعشاب لعلاجه

هدير مدكور بواسطة هدير مدكور
السبت, 2 نوفمبر, 2024
أعشاب لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي

أعشاب لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي

التهاب الأمعاء هو حالة طبية تؤثر على الجهاز الهضمي، وتسبب أعراضًا مؤلمة مثل آلام البطن، الإسهال، والانتفاخ. تُعتبر الأعشاب الطبيعية خيارًا شائعًا لعلاج هذه الحالة، حيث يُعتقد أن لها خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة.

وفي هذا التقرير، نستعرض بعض الأعشاب الطبيعية الفعّالة في علاج التهاب الأمعاء والجهاز الهضمي، بالإضافة إلى فوائدها وطريقة استخدامها.

أعشاب لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي

1. الزنجبيل

الفوائد:

يُعرف الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات والتهدئة، ويمكن أن يساعد في تخفيف آلام البطن والغثيان.

طريقة الاستخدام:

يمكن تناول الزنجبيل كمشروب عن طريق غلي شرائح الزنجبيل الطازج في الماء، أو إضافته إلى الأطعمة.

2. الكركم

الفوائد:

يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي تُعرف بخصائصها المضادة للالتهابات. يُعتقد أنه يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات المعوية.

طريقة الاستخدام:

يمكن إضافته إلى الأطعمة المطبوخة أو شربه كمشروب بإذابة ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب الدافئ.

3. النعناع

الفوائد:

يُعتبر النعناع مهدئًا فعالًا للجهاز الهضمي، حيث يساعد في تخفيف التشنجات وتحسين الهضم.

مشاكل الأمعاء و الجهاز الهضمي
مشاكل الأمعاء و الجهاز الهضمي

طريقة الاستخدام:

يمكن شرب شاي النعناع عن طريق نقع أوراق النعناع الطازجة في الماء الساخن، أو إضافته إلى الطعام.

4. البابونج

الفوائد:

يُعرف البابونج بخصائصه المهدئة، ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات وتهيج الأمعاء.

طريقة الاستخدام:

يُستخدم عادة كشاي، من خلال نقع زهور البابونج في الماء الساخن.

5. الألوة فيرا

الفوائد:

تُعتبر الألوة فيرا مُرطبة وملطفة للجهاز الهضمي، وتساعد في تقليل الالتهابات وتخفيف أعراض القولون العصبي.

طريقة الاستخدام:

يمكن تناول عصير الألوة فيرا، ولكن يجب استشارة طبيب قبل الاستخدام، خاصةً لمن يعانون من حالات صحية معينة.

6. بذور الشيا

الفوائد:

تحتوي بذور الشيا على الألياف، التي تساعد في تعزيز صحة الأمعاء وتخفيف الالتهابات.

طريقة الاستخدام:

يمكن إضافتها إلى العصائر أو الزبادي، أو استخدامها في تحضير الخبز.

وجدير بالذكر، تُعتبر الأعشاب الطبيعية خيارًا مكملًا ومفيدًا لعلاج التهاب الأمعاء والجهاز الهضمي، لكن من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة. من خلال دمج هذه الأعشاب في النظام الغذائي، يمكن تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات بشكل طبيعي.

اقرأ أيضًا

مشروبات ترفع الضغط المنخفض للحامل.. حلول آمنة وفعالة

5 مكونات طبيعية موجودة في مطبخك تعزز جمالك وصحة بشرتك!

10 عادات يومية تضمن لكِ صحة البشرة وجمال المظهر في أسبوع واحد!

اكتشفي الروتين الليلي للبشرة.. من أجل توهجها في الصباح

أدوية تنظيف الرحم بعد الإجهاض.. ما تحتاجين معرفته وأفضل الأنواع

وسوم : أسباب التهاب الامعاءاعشاب للجهاز الهضميمشاكل الجهاز الهضمي
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner

مقالات ذات صلة

مشروبات ترفع الضغط المنخفض للحامل
بديل

مشروبات ترفع الضغط المنخفض للحامل.. حلول آمنة وفعالة

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 26, 2025
مكونات طبيعية
بديل

5 مكونات طبيعية موجودة في مطبخك تعزز جمالك وصحة بشرتك!

بواسطة إيمان علاء
يوليو 26, 2025
العادات اليومية لصحة البشرة
سلايدر

10 عادات يومية تضمن لكِ صحة البشرة وجمال المظهر في أسبوع واحد!

بواسطة إيمان علاء
يوليو 25, 2025
الروتين الليلي للبشرة
سلايدر

اكتشفي الروتين الليلي للبشرة.. من أجل توهجها في الصباح

بواسطة إيمان علاء
يوليو 25, 2025
أدوية تنظيف الرحم بعد الإجهاض
بديل

أدوية تنظيف الرحم بعد الإجهاض.. ما تحتاجين معرفته وأفضل الأنواع

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 25, 2025
مسودة تلقائية
بديل

تمارين التنفس لعلاج القلق والتوتر.. طريقك نحو الهدوء النفسي

بواسطة ابتسام السيد
يوليو 25, 2025
تحميل المزيد
المقال التالي
رائحة الفم الكريهة

"رائحة الفم الكريهة".. إليك 4 أدوية تساعدك على التخلص منها

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

مشروبات ترفع الضغط المنخفض للحامل

مشروبات ترفع الضغط المنخفض للحامل.. حلول آمنة وفعالة

ساعة واحدة ago
أنواع جراحات السمنة بالمنظار.. طريق آمن للوزن المثالي

أنواع جراحات السمنة بالمنظار.. طريق آمن للوزن المثالي

4 ساعات ago
علاج البلغم الأخضر

أفضل طرق علاج البلغم الأخضر.. عبر الأدوية والأعشاب

6 ساعات ago

تخصص الطب في كلية الملك خالد العسكريه.. تعرف على التفاصيل

8 ساعات ago
عملية تجميل الحروق القديمة

عملية تجميل الحروق القديمة.. هل يمكن استعادة شكل الجلد بعد سنوات؟

14 ساعة ago
روتين صباحي

روتين صباحي فعال لبداية يوم أكثر نشاطًا وثقة بالنفس

14 ساعة ago
Shahd

مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.

الاقسام

  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

النشرة البريدية

  • نحن
  • الرؤية
  • الرسالة
  • الهدف
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • تعليم طبي
  • وظائف طبية

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly