البواسير مشكلة صحية تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، وهي عبارة عن أوردة متورمة ومتضخمة تتكون داخل وخارج فتحة الشرج والمستقيم، ويمكن أن تكون مؤلمة وغير مريحة وتسبب نزيفًا في المستقيم.
أعراض البواسير
تعتمد أعراض البواسير عادة على نوعها.
البواسير الداخلية: تقع داخل المستقيم، عادة لا تستطيع رؤيتها ونادرًا ما تتسبَّب في إزعاج، بل يمكن أن يتسبب الإجهاد أو التهيُّج عند إخراج البراز في نزيف غير مؤلم أثناء التبرز، قد تلاحظ قطرات من الدم الأحمر الفاتح على ورق الحمام أو في المرحاض.
البواسير الخارجية: توجد تحت الجلد حول فتحة الشرج، وقد تشمل الأعراض ما يلي:
- الحكة أو التهيج في منطقة الشرج.
- الشعور بألم أو انزعاج.
- تورم حول فتحة الشرج.
- النزيف.
البواسير المخثورة: يمكن أن يتجمع الدم في البواسير الخارجية مكوّنًا جلطة تسمى الخثرة، ويمكن أن تسبب :
- ألم شديد.
- تورُّم.
- التهاب.
- كتلة صلبة متغيرة اللون بالقرب من فتحة الشرج.
أسباب البواسير
يمكن أن يؤثر الضغط المتراكم في المستقيم السفلي على تدفق الدم ويؤدي إلى تورم الأوردة هناك، وقد يحدث ذلك بسبب:
- الدفع عند التبرز.
- الإجهاد عند القيام بشيء صعب جسديًا، مثل رفع شيء ثقيل.
- الوزن الزائد، مثل السمنة.
- الحمل، عندما يـ ضغط الرحم المتنامي على أوردتك.
- نظام غذائي منخفض الألياف.
- الجنس الشرجي.
قد تصاب بالبواسير عندما تعاني من الإمساك أو الإسهال الذي لا يزول، وقد يؤدي السعال والعطس والقيء إلى تفاقم الحالة.
مضاعفات البواسير
يمكن أن تكون البواسير مزعجة ومؤلمة، لكنها لا تسبب مشاكل خطيرة، ونادرًا ما يصاب الأشخاص المصابون بما يلي:
- فقر الدم.
- جلطات الدم في البواسير الخارجية.
- عدوى.
- علامات الجلد.
البواسير المختنقة (عضلات الشرج تقطع تدفق الدم إلى البواسير الداخلية المتدلية).
عوامل خطر الإصابة بالبواسير
هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة:
- الوراثة
- العمر
- الحمل
- كثرة الجلوس
الوقاية من البواسير
يمكن أن تساعد الخطوات التالية في منع البراز الصلب والإمساك الذي قد يؤدي إلى البواسير:
- لا تجلس لفترة طويلة أو تضغط بقوة على المرحاض.
- لا تؤخر عملية إخراج البراز.
- اشرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف (الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة) أو تناول المكملات الغذائية.
- حافظ على نشاطك البدني، فالحركة تساعد على تحريك الأمعاء.
- تناول الملينات أو استخدم الحقن الشرجية فقط وفقًا لتوصيات الطبيب.
علاج البواسير
غالبًا ما تختفي البواسير من تلقاء نفسها دون علاج، وقد تستمر الأعراض مثل الألم والنزيف لمدة أسبوع أو لفترة أطول قليلاً. وفي غضون ذلك، يمكنك اتخاذ الخطوات التالية لتخفيف الأعراض:
ضع الأدوية المتاحة دون وصفة طبية والتي تحتوي على الليدوكايين أو الهيدروكورتيزون على المنطقة المصابة.
- اشرب المزيد من الماء.
- زيادة تناول الألياف من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية.
- حاول الحصول على ما لا يقل عن 20 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا.
- تليين البراز عن طريق تناول الملينات.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية لتخفيف الألم والالتهاب.
- استخدم ورق التواليت مع المستحضر أو المناديل المبللة القابلة للتصريف لمسح مؤخرتك بلطف وتنظيفها بعد التبرز.
- يمكنك أيضًا استخدام منديل أو منشفة مبللة بالماء. (تخلص من المناديل في سلة المهملات، وليس عن طريق سحبها في المرحاض.
- اغسل مناشف الغسيل بشكل منفصل في الماء الساخن لتجنب انتشار العدوى التي غالبًا ما توجد في البراز.
