يتسائل عدد كبير من الشباب عن الروتين للمسائي للعناية بالبشرة والذي لا يقتصر على النساء فقط، بل هو ضرورة صحية وجمالية لكل شخص يرغب في الحفاظ على إشراقة وجهه ونضارته، ويعتبر الروتين المسائي للبشرة من أكثر العوامل تأثيرًا في مظهر الجلد، لأنه يساعد البشرة على التجدد أثناء النوم، ويعزز من ترطيبها، ويقلل من فرص ظهور البثور والتجاعيد.
نستعرض عبر موقع شهد خطوات روتين مسائي للبشرة يناسب النساء والرجال معًا، باستخدام مستحضرات بسيطة ومتوفرة، وبأقل تكلفة ممكنة.
اقرأ أيضا.. اكتشفي الروتين الليلي للبشرة.. من أجل توهجها في الصباح
لماذا الروتين المسائي للبشرة مهم؟
-أثناء النوم، تزداد قدرة البشرة على امتصاص المواد الفعالة.
-يقل التعرض للملوثات وأشعة الشمس، مما يجعل العناية أكثر فعالية.
-يساعد في ترميم الخلايا وتقليل علامات التعب والإرهاق.
خطوات روتين مسائي للبشرة:
1. التنظيف العميق:
ابدأ/ابدئي بغسل الوجه بغسول يناسب نوع بشرتك (دهنية – جافة – مختلطة – حساسة)، يساعد التنظيف على إزالة الزيوت المتراكمة والأوساخ التي سدت المسام خلال اليوم.
2. التونر:
يستخدم التونر لإعادة توازن درجة حموضة البشرة، وتهدئتها بعد الغسول، خاصة للبشرة الحساسة أو بعد الحلاقة للرجال.
3. السيروم المغذي:
اختيار سيروم يحتوي على مضادات أكسدة مثل فيتامين C أو حمض الهيالورونيك، خطوة مهمة لترطيب البشرة ومكافحة الشوائب.
4. كريم العيون:
إذا كنت تعاني من الهالات السوداء أو الانتفاخات، لا تتجاهل هذه الخطوة، فقط نقطة صغيرة تحت كل عين كافية.
5. مرطب ليلي:
سواء كنت رجلًا أو امرأة، لا غنى عن المرطب الليلي. اختاره بتركيبة خفيفة وغير دهنية، خاصة للبشرة الدهنية.
6. علاج موضعي (إن وجد):
إذا كان لديك بثور أو تصبغات، يمكنك وضع علاج موضعي قبل النوم كخطوة أخيرة.
نصائح هامة:
-تجنب النوم بالمكياج أو بقايا كريمات النهار.
-لا تستخدم نفس المنشفة لعدة أيام.
-غير/غيري غطاء الوسادة أسبوعيًا لتقليل البكتيريا.
-قلل من وقت استخدام الجوال في السرير لتقليل تعرض الوجه للضوء الأزرق.
أسئلة شائعة حول الروتين المسائي للبشرة:
هل يمكن استخدام نفس المنتجات بين الرجال والنساء؟
نعم، معظم المنتجات غير مخصصة لنوع الجنس، بل تعتمد على نوع البشرة واحتياجاتها.
هل ضروري استخدام كل هذه الخطوات؟
ليس شرطًا، يمكنك البدء بـ3 خطوات أساسية (غسول + مرطب + علاج موضعي)، ثم التدرج حسب الحاجة.
هل الروتين المسائي مختلف عن الصباحي؟
نعم، الروتين المسائي يركز على الترميم والتغذية، بينما الصباحي يركز على الحماية من العوامل الخارجية.
هل زيت الوجه مناسب قبل النوم؟
إذا كانت بشرتك جافة أو تعاني من تقشر، فإن الزيوت الطبيعية (مثل زيت الجوجوبا أو الورد) خيار رائع.
اتباع روتين مسائي للبشرة ليس رفاهية، بل استثمار طويل الأمد في صحتك ومظهرك، نظف وجهك، رطبه، وامنحه فرصة للتنفس والتجدد خلال الليل، لتستيقظ ببشرة صحية ومشرقة كل صباح، سواء كنت رجلًا أو امرأة، بشرتك تستحق هذا الاهتمام.
