يُعتبر تناول الأدوية والمكملات الغذائية مع الطعام ممارسة شائعة، وقد أوضح الخبراء أهمية ذلك في بعض الحالات. على سبيل المثال، يُنصح بتناول فيتامين (د) مع وجبة دهنية لضمان امتصاص أفضل، كما تشير نانسي سلمان، صيدلانية ذات 15 عامًا من الخبرة في «ولغرينز». ويُفضل أيضًا تناول مكملات المغنيسيوم مع الوجبة لتقليل اضطرابات المعدة، وفقًا للدكتور سلمان.
ومع ذلك، هناك أدوية يجب تناولها على معدة فارغة. وفقًا لموقع «Eat This, Not That»، من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء أو مكمل.
لماذا يفضل تناول بعض الأدوية على معدة فارغة؟
تشير دائرة الصحة الوطنية إلى أن تناول بعض الدواء قبل الأكل أو على معدة فارغة يمكن أن يكون له تأثير كبير على فعاليتها. حيث يمكن أن يؤثر الطعام وبعض المشروبات على كيفية عمل الدواء. فعلى سبيل المثال، تناول بعض الدواء مع الطعام قد يمنع امتصاصها في المعدة والأمعاء، مما يقلل من فعاليتها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأطعمة أن تتفاعل مع الأدوية، مما قد يؤدي إلى زيادة أو تقليل مستويات الدواء في الدم إلى مستويات قد تكون خطرة.
الأدوية التي يجب تناولها على معدة فارغة
- المضادات الحيوية
وفقًا للدكتور هيفي نجو هاميلتون من «BuzzRx Clinical Consultant»، فإن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان يمكن أن يمنع امتصاص بعض المضادات الحيوية. - الحديد
بحسب «مايو كلينك»، يُفضل تناول الحديد على معدة فارغة مع الماء أو عصير الفاكهة، حيث يُنصح بالانتظار حوالي ساعة قبل أو ساعتين بعد الوجبات. ومع ذلك، يمكن تناول الحديد مع الطعام لتقليل اضطرابات المعدة. - الستاتينات
يُشير الدكتور نجو هاميلتون إلى أن بعض الأطعمة قد تزيد من امتصاص الدواء في مجرى الدم، مما قد يؤدي إلى مستويات خطرة. فعلى سبيل المثال، عصير الجريب فروت يمكن أن يزيد من امتصاص بعض العقاقير المخفضة للكوليسترول. - أدوية الغدة الدرقية وهشاشة العظام
يجب تناول الأدوية مثل ليفوثيروكسين (سينثرويد) ودواء هشاشة العظام مثل أليندرونات (فوساماكس) بدون طعام، لأن الطعام يمكن أن يقلل من فعاليتها.
