أشارت الدكتورة هبة قطب، استشاري الصحة الجنسية، إلى أن الفتور في العلاقة الحميمة يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، مشيرة إلى أن هناك عادات خاطئة تؤثر سلباً على الدافع الجنسي لدى الرجال والنساء.
خلال ظهورها في برنامج “بوضوح” مع الإعلامي عمرو الليثي، أكدت قطب أن الفتور الجنسي يُعتبر شائعاً بين الأزواج الذين مرّ على زواجهم فترة طويلة. واستشهدت بإحصائية من بحث أجرته أثناء تحضير رسالة الدكتوراه بين عامي 2002 و2004، حيث أظهرت أن نسبة الفتور الجنسي بين المتزوجين في الولايات المتحدة آنذاك تجاوزت 60%.
وأوضحت قطب أن الاعتماد على نمط ثابت في ممارسة العلاقة الحميمة يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالضجر، مما يسهم في تفاقم الفتور. كما حذرت من تأثير مشاهدة الأفلام الإباحية على الرجال، حيث قد تخلق تصورات غير واقعية للعلاقة الحميمة، مما يؤثر على مستوى الاستمتاع خلال الجماع.
ومن بين الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى الفتور، ذكرت الدكتورة هبة الخجل الذي قد يمنع الأزواج من التعبير عن متطلباتهم الجنسية. كما أوصت الرجال بممارسة العلاقة الحميمة بانتظام، حيث أن الامتناع لفترة طويلة قد يسبب آثاراً سلبية مثل الفتور وسرعة القذف.
وأشارت إلى أن العنف في العلاقة الحميمة قد يجعل التجربة مزعجة للنساء، مما يؤدي إلى الفتور على المدى الطويل.
وختاماً، قدّمت قطب مجموعة من الإرشادات للتغلب على الفتور الجنسي، منها:
– تبادل المساج كوسيلة للمداعبة قبل العلاقة.
– استخدام العطور في غرفة النوم.
– تغيير مكان ممارسة العلاقة بعيداً عن غرفة النوم.
– تجربة أوضاع جديدة.
– ممارسة العلاقة في أوقات غير معتادة.
– الفصل بين الحياة العملية والشخصية لتقليل تأثير الضغط العصبي على الرغبة الجنسية.
