يعدّ ضعف القلب أو فشل القلب من الحالات الخطيرة التي تؤثر على حياة الإنسان، حيث يعجز القلب عن ضخ الدم بكفاءة لتلبية احتياجات الجسم. تعرف على العلامات الثلاث التي قد تعني أن قلبك ضعيف، وكيفية التعامل معها للحفاظ على صحة القلب.
ما هو ضعف القلب؟
ضعف القلب هو حالة يكون فيها القلب غير قادر على ضخ كمية كافية من الدم لتلبية احتياجات الجسم، مما يؤدي إلى تدهور وظيفته بمرور الوقت. وقد لا يعني ذلك أن القلب قد توقف تماماً، لكنه يشير إلى أن عضلة القلب أصبحت أضعف وأقل كفاءة. ولأهمية صحة القلب وارتباطها بالصحة العامة، يوصي الأطباء بمراقبة علامات ضعف القلب المبكرة، لما لها من دور أساسي في الوقاية وتقليل المضاعفات.
صعوبة التنفس عند المشي
يمكن أن يكون ضيق التنفس عند الحركة من العلامات المبكرة لضعف القلب، إذ يشعر الشخص بصعوبة في التنفس وعدم القدرة على الحصول على الأكسجين الكافي، وقد يكون مرتبطاً بمشاكل قلبية أو رئوية. بحسب مؤسسة “مايو كلينك”، فإن ضيق التنفس قد يظهر فجأة أو يستمر لفترة طويلة، خاصة بعد نشاط بسيط، وقد يدل على ضعف القلب أو نوبة قلبية أو اضطراب في ضربات القلب.
صعوبة التنفس عند الاستلقاء
تعرف هذه الحالة بضيق التنفس الاضطجاعي (Orthopnea)، وهي إحدى علامات ضعف القلب. تظهر هذه الأعراض عند الاستلقاء، ويشعر الشخص بالراحة عند الجلوس أو الوقوف. وعندما يكون القلب ضعيفاً، يواجه صعوبة في التعامل مع كمية الدم التي تنتقل من الأطراف إلى الرئتين أثناء الاستلقاء. هذه الحالة قد تصاحبها أعراض أخرى مثل ألم الصدر أو خفقان القلب، وقد يكون من الضروري استشارة الطبيب عند استمرار الأعراض.
تورم الساقين
يعد تورم الساقين، أو ما يُعرف بالوذمة، من العلامات التي قد تشير إلى ضعف القلب، حيث يحدث تجمع للسوائل في أنسجة الجسم نتيجة عدم كفاءة القلب في ضخ الدم. غالباً ما تكون هذه العلامة واضحة للمريض وتظهر فجأة، وقد يصاحبها ألم في الصدر أو دوار. ويجب طلب العناية الطبية في حال حدوث تورم غير مبرر.
الاعتناء بصحة القلب.. الوقاية خير من العلاج
يمكن للعناية بصحة القلب أن تقلل من خطر الإصابة بضعف القلب، مثل ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي، والتوقف عن التدخين، ومراقبة ضغط الدم ومستوى الكوليسترول.
